"비타민D 부족하면 고혈압 위험"

비타민 D가 부족하면 고혈압 위험이 커진다는 연구결과가 나왔습니다.

데일리 메일은 영국 유니버시티 칼리지 런던 아동보건연구소의 연구 결과를 인용해 비타민D 부족과 고혈압 사이에는 강력한 연관성이 있다고 보도했습니다.

연구팀은 유럽과 북미 주민 15만 5천 명이 대상이 된 35편의 연구논문을 종합분석한 결과 혈중 비타민D 농도가 10% 높아질 때마다 고혈압 위험은 8%씩 낮아지는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

신문은 이 수치는 비타민D 보충제 복용이나 비타민D 강화 식품 섭취를 통해 심혈관질환 예방이 가능함을 보여주는 결과라고 전했습니다.

비타민D는 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성되기 때문에 '햇볕 비타민'이라고 불리며 식품 중에는 기름 많은 생선, 간 등에 많이 들어있습니다.