알.아.요.

뉴스 나이트가 전해드리는 생활의 팁! 알.아.요. 시간입니다.

오늘 수도권에 기습적으로 눈이 내리면서 미끄러운 길이 많았는데요.

눈길에 넘어지는 경우가 있습니다.

특히 어르신이나 아이들의 경우 머리를 부딪힐 때가 있는데요.

이때 어지럼증이나 구토가 발생한다면 꼭 병원에 가보셔야 합니다.

대부분 '뇌진탕'인 경우가 많지만 갑자기 증상이 심해질 가능성 있기 때문인데요.

어지럼증이 오래 간다면 꼭 병원에서 진료를 받아야 하는 것 잊지마시기 바랍니다.

수면 부족이 동맥경화 위험도 높일 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

미국 매사추세츠 병원 연구팀의 연구 결과인데요.

쥐들을 대상으로 실험한 결과 토막잠을 잔 그룹이 제대로 수면을 취한 그룹보다 동맥에서 병변이 더 크게 생겼다고 합니다.

숙면은 보약이라는 사실 꼭 기억하시기 바랍니다.

건강 관련 연구 결과 하나 더 전해드립니다.

우울증이 뇌를 빨리 늙게 할 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다.

미국 예일대 의대 연구팀이 측정한 결과 우울증으로 뇌의 노화가 10년 앞당겨질 수 있다고 전했습니다.

또 신경세포의 접합부인 '시냅스' 밀도가 낮을수록 우울증의 증상도 더 심하게 나타난다고 하네요.

은행의 자본조달 비용을 반영한 주택담보대출 기준금리, '코픽스'가 2%를 넘었습니다.

변동형 주택담보대출 금리가 상향 조정될 것이란 의미라고 합니다.

잔액 기준으로 코픽스가 2%를 넘은 건 지난 2015년 8월 이후 3년 5개월 만입니다.

오늘부터 미세먼지가 심할 때는 어린이집 등에 휴업이나 수업 단축을 권고하는 특별법이 시행됩니다.

미세먼지 비상저감 조치가 발령되면 각 시·도지사는 관련 기관에 초·중·고교 휴원이나 수업시간을 단축하라고 권고할 수 있습니다.

이전까지는 시·도 교육청이나 학교장의 재량으로 이뤄졌고, 법적 조치는 없었습니다.

서울 강동구가 청년 창업 사업비로 최대 천만 원을 지원합니다.

행정안전부 청년일자리 공모사업과 연계해 7개 기업을 선정하겠다는 건데요.

창업한 지 3년 이내 기업 가운데 대표자가 서울에 살고 있는 만 19~39세 청년이면 신청할 수 있습니다.

자세한 내용은 강동구 홈페이지나 구청 사회적경제과에 문의하시면 됩니다.

지금까지 알.아.요.였습니다.