한국인 하루 섭취열량 10년 새 11%↓...'저탄고지' 추세

우리 국민의 에너지 섭취량이 10년 사이 11% 정도 줄어든 거로 나타났습니다.

질병관리청이 지난 2015년부터 2024년까지 1세 이상 국민의 하루 평균 에너지 섭취량 추이를 분석한 결과 2024년 기준 남성은 2천136kcal로 2015년 대비 11.9%, 여성은 천580kcal로 10.6% 감소했습니다.

같은 기간 탄수화물 섭취는 남성은 6.4%p, 여성은 7.1%p 줄었고, 지방은 각각 4.7%p, 5.4%p 늘었습니다.

영양권장량의 75% 미만으로 섭취하는 사람은 남성은 23.2%에서 34.6%로 여성은 32.4%에서 39.7%로 늘었습니다.