[날씨] 일교차 큰 휴일...극심한 일교차에 독감 유행주의보

[앵커]
일요일인 오늘도 큰 일교차만 염두에 두신다면 나들이하기 좋겠습니다.

하지만 급격히 벌어지는 일교차로 독감에 유의해야 한다는 예보인데요.

자세한 날씨, 과학기상부 유다현 캐스터와 알아보겠습니다.

안녕하세요, 아침에는 영락없는 초가을이던데, 기온이 어느 정도였나요.

[캐스터]
요즘 아침저녁으로는 겉옷이 필요합니다.

오늘 서울 아침 기온은 18.5도로 어제와 비슷했습니다.

아침저녁으로는 이제 정말 가을이구나 싶은데요.

전국에서 기온이 가장 낮았던 곳은 제주 산간인 진달래밭입니다.

9.7도로 한 자릿수로 쌀쌀했습니다.

하지만 낮에는 아직 늦여름입니다.

아침보다 기온이 10도 안팎, 크게 올라 덥겠는데요.

오늘은 서울 25도, 대전 28도, 춘천 24도로 어제와 비슷하겠고 남부 지방은 광주와 대구 30도로 늦더위가 이어지겠습니다.

오늘 외출하신다면 입고 벗기 편한 겉옷 챙기셔서 체온 조절 잘 해주시기 바랍니다.

[앵커]
오늘도 나들이하기 괜찮은 날씨라고요?

[캐스터]
오늘도 별다른 비 소식 없습니다.

큰 일교차만 유의하신다면 나들이하기 좋겠는데요.

오전까지 수도권과 강원, 충남은 빗방울 정도만 떨어지겠고 오후부터 제주 산간은 5에서 10밀리미터의 약한 비가 예상됩니다.

그 밖의 지방은 오늘 구름만 많은 가운데 구름 사이로 볕이 강하겠습니다.

미세먼지 걱정도 없습니다.

전국이 좋음에서 보통이고요.

대기 확산이 원활해 대기 질이 대체로 청정하겠습니다.

[앵커]
요즘 가을볕도 강하던데, 오늘 자외선 지수는 어떨까요.

[캐스터]
오늘 구름 사이로 볕이 강하게 내리쬐겠습니다.

이런 날 더 피부가 탈 수 있으니까요.

자외선 차단에 신경 쓰시는 게 좋겠습니다.

기상청에서 제공하는 오늘의 자외선 지수, 함께 볼까요.

오늘 전국 대부분 지방의 자외선 지수는 '높음'에서 '매우 높음'입니다.

'높음' 단계에서는 1~2시간 이내에도 피부 화상을 입을 수 있는데요.

모자와 선글라스를 착용하고 자외선 차단제도 발라 주시기 바랍니다.

서울 등 중부를 중심으로는 높음, 기온이 30도까지 오르는 남부 지방은 '매우 높음' 수준입니다.

수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있으니까요.

볕이 강한 오전 10시부터 오후 3시까지 외출을 피하시는 게 좋겠습니다.

[앵커]
날씨가 제법 선선해지면서 독감이 빠르게 확산하고 있습니다. 독감을 예방하려면 뭘 지켜야 할까요?

[캐스터]
요즘 일교차가 커진 날씨에 감기와 독감, 코로나19가 동시에 빠르게 확산하고 있습니다.

방역당국이 지난 금요일, 독감 유행주의보를 발령했는데요.

지난해보다는 한 달, 재작년보다는 무려 석 달이나 이른 시점입니다.

독감을 예방하는 게 가장 중요한 시점인데요.

독감을 예방하는 가장 효과적이고 확실한 방법은 바로 백신 접종입니다.

특히 면역력이 약한 어린이와 어르신, 임신부 및 만성질환자는 제때 예방접종을 마치는 것이 좋습니다.

접종 후 항체가 형성되기까지 약 2주 정도 걸리는 만큼, 될 수 있으면 유행 초기에 맞는 것을 권장합니다.

일상생활 속 개인위생 관리도 필수적입니다.

외출 후나 식사 전에는 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

또한 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 기침 예절을 지키고, 사람이 많이 모이는 밀집 장소에서는 마스크를 착용하는 것이 안전합니다.

만약 38도 이상의 갑작스러운 고열이나 두통, 근육통 같은 독감 의심 증상이 나타난다면 즉시 가까운 의료기관을 찾아 진료를 받아야 합니다.

[앵커]
이번 주엔 더 가을에 가까워질까요?

[캐스터]
이번 주에는 기온이 급격히 떨어지진 않겠습니다.

지난주와 비슷하다고 생각하시면 되겠는데요.

아침저녁으론 선선하고, 낮에는 30도 안팎의 늦더위가 계속되겠습니다.

자세한 날씨 전망, 그래픽으로 함께 보시죠.

보통 이맘때 서울 아침 기온이 17도, 낮 기온, 26도 선인데요.

주 초반에는 아침 기온이 15도 선에 머물며 서늘하다가 주 후반으로 갈수록 기온이 조금 높아지겠고요.

낮 기온은 30도 안팎까지 올라 덥겠습니다.

[앵커]
지금까지 과학기상부 유다현 캐스터와 날씨였습니다.