가수 예은이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.
예은은 4일 방송된 KBS2 ‘1대100’에 게스트로 출연했다.
이날 예은은 “자신만의 다이어트 비법이 있나?”라는 질문에 “길게 보면서 하는 게 중요한 거 같다”라고 답했다.
예은은 “최근 앨범을 준비하면서 1년 만에 10kg을 감량했다. 힘을 안들이고 뺐다. 먹고 싶은 거 먹으면서 조금씩 줄였다. 목표치를 낮게 잡으면 오래 할 수 있더라”고 밝혔다.
그녀는 “야식은 어떻게 끊어야 하나?”라는 질문에 “내일 아침에 먹으면 된다”라고 답했다.
이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr/사진 = KBS2