제로음료 열량, 일반 탄산음료의 최대 22% 수준

시중에 판매하는 제로음료 열량이 일반 탄산음료의 최대 22% 수준인 것으로 나타났습니다.

한국소비자원이 제로음료 14개 제품을 시험 평가한 결과, 열량이 2~32㎉로 일반 탄산음료보다 적게는 1%에서 많게는 22% 수준이었습니다.

또 시험 대상 제품 가운데 콜라형 제로음료 4개는 카페인이 100㎖당 3~13㎎ 들어있어 카페인에 민감한 소비자는 주의가 필요했습니다.

제로음료에 설탕 대신 들어가는 감미료 함량은 일일섭취허용량의 3~13% 수준으로 낮은 편이었습니다.

다만 소비자원은 세계보건기구 권고에 따라 다이어트 목적으로 제로음료를 마시는 것은 권장하지 않는다고 밝혔습니다.