소아변비 급증..."습관이 중요"

9살 이하의 어린이 변비 환자가 크게 늘고 있는 것으로 나타났습니다.

국민건강보험 자료를 보면 소아변비 진료 환자 수는 지난 2005년 31만 1,700여 명에서 지난 2009년에는 38만 7,800여 명으로 4년 새 7만 명 이상 증가한 것으로 나타났습니다.

또 지난 2009년 변비 진료 환자를 연령별로 살펴보면 소아 환자 27%, 10대와 40대, 50대 환자가 각각 11%로 어린이 환자가 가장 많았습니다.

전문의들은 소아 변비의 주된 원인은 잘못된 배변훈련과 식습관이라고 지적하고, 배변에 대한 긍정적인 인식을 심어주고 채소나 과일 등 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 먹여야 한다고 조언했습니다.

또 유치원이나 초등학교에 입학해 짜여진 일과시간에 적응하는 과정에서 변비에 걸리는 경우도 많은 만큼 정해진 시각에 화장실을 가는 습관을 들이는 것도 도움이 된다고 덧붙였습니다.