건강하게 오래 살려면 좋은 인간관계 맺기

건강하게 오래 사는데 금연이나 살을 빼는 것만큼 친구, 부부, 자녀와 좋은 관계를 맺는 것이 중요하다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 브리검영대 연구진은 사회생활을 활발히 하면서 좋은 인간관계를 유지하는 이들은 그렇지 않은 사람들보다 먼저 숨질 확률이 50% 낮다고 밝혔습니다.

연구진은 30만 8,000명을 대상으로 대인관계가 건강에 미치는 영향에 관한 140여 건의 기존 연구들을 재분석한 결과 이같은 결과에 도달했다고 말했습니다.

연구진은 '대인관계가 부족한 것은 하루에 담배를 15개비 피는 것과 같다'며 대인관계의 중요성을 강조했습니다.

또 대인관계가 적은 것은 알코올 중독자가 되는 것과 맞먹는 나쁜 영향이 있으며 운동을 하지 않는 것보다는 더 나쁘며 비만보다는 배나 해롭다고 주장했습니다.