안양시, '근육이 연금' 노쇠 예방 사업 본격화...맞춤형 운동교실 운영

안양시가 고령층의 근감소증을 예방해 건강한 노후를 지원하고자 맞춤형 근력강화 운동교실과 슬로우 조깅, 전문가 건강 특강 등 선제적인 '노쇠 예방 건강관리 사업'을 본격 추진합니다.

시는 개인별 체력 수준에 맞춘 10주 과정의 운동 처방과 함께 관절 부담이 적은 슬로우 조깅 프로그램을 운영해 어르신들의 자가 건강관리 능력을 높이고 장기요양 등 사회적 비용을 줄여나갈 방침입니다.

특히 다음 달 2일에는 안양아트센터에서 근육 관리를 위한 영양 섭취와 식습관법을 다루는 전문가 초빙 강좌를 열어 시민들에게 실질적인 건강 정보를 제공합니다.

안양시는 이번 사업을 통해 어르신들이 독립적인 일상생활을 유지하며 활기찬 노년을 보낼 수 있도록 공공 보건 서비스를 지속적으로 확대할 계획입니다.

YTN 최명신 (mschoe@ytn.co.kr)