[날씨] 내일 전국 초여름 더위... 강원도 중심으로 소나기

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오늘은 구름이 햇볕을 가리면서 한낮에도 크게 덥지 않았습니다.

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맞습니다. 대체로 예년 기온을 1도에서 많게는 6도가량 밑돌았는데요.

내일은 전국에서 예년의 초여름 더위가 나타나겠습니다.

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우선 아침에는 서울 기온이 16도, 광주와 대구 15도로 조금 더 선선해지겠고요.

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한낮에는 서울이 27도, 광주와 대구 29도까지 오르겠습니다.

특히 충청 이남 지역은 오늘보다 4~6도가량 높아지면서 더 덥게 느껴지겠습니다.

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또 맑은 날씨 속에 자외선이 무척 강해지겠고 강원 남부 내륙과 산간, 경북 북동 산간에는 오후 한때 요란한 소나기가 지나겠습니다.

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당분간 대체로 맑겠지만 강원도를 중심으로는 소나기가 자주 내리겠습니다.

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앞으로 더위가 점점 강해질수록 주의해야 할 것들이 늘어나게 됩니다.

그중의 하나가 바로 혈전인데요.

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더위에 땀을 많이 흘리면서 혈액이 끈적해질 수 있고요, 체온 조절을 위해 심장이 많은 일을 하면서 혈액 순환에 문제가 생길 수 있습니다.

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이로 인해서 혈전이 생기기 쉬워지는데요.

혈전을 예방하기 위해서는 평소 과식과 음주, 흡연을 자제해야 하고요, 갈증이 나기 전에 물을 마시는 등 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.

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그리고 자주 걷는 것이 좋고요, 저녁 식사 후에 설거지나 청소 등 가벼운 신체 활동을 하는 것도 도움이 되겠습니다.

날씨 캔버스의 정수현.

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김수현이었습니다.

YTN 김수현 (kmodel001@ytn.co.kr)
YTN 정수현 (tngus9825@ytn.co.kr)