[날씨] 내일 기온 더 올라...큰 일교차 주의

[캐스터]
오늘은 쌀쌀했던 아침을 뒤로하고, 낮부터 기온이 크게 올랐습니다.

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네, 그런데 내일은 오늘보다 한층 더 온화해지겠는데요.

서울 아침 기온은 0도로 출발하지만, 한낮 기온이 13도까지 올라 오늘보다 5도가량 높겠습니다.

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그만큼 일교차도 큰데요, 특히 경북 의성은 일교차가 25도까지 매우 크게 벌어지겠습니다.

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따라서 오늘은 일교차에 좋은 음식을 소개해드리려고 합니다.

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먼저 2월부터 향과 영양이 뛰어난 달래와 냉이가 있습니다.

비타민이 풍부해서 피로 회복과 면역력 유지에 도움이 됩니다.

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된장국도 면역 관리뿐 아니라 따뜻한 국물 음식은 체온을 올려주기 때문에 달래와 냉이를 넣어서 만들어 먹어도 좋을 것 같습니다.

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생강차도 몸을 따뜻하게 해주고, 체온 유지를 하는 데 도움이 됩니다.

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또 배에는 수분이 많고 항염증 효과가 있어서 목 관리가 필요할 때는 배를 드시면 되겠습니다.

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오늘 소개해 드린 음식들로 건강관리 잘하셨으면 좋겠습니다.

[캐스터]
건조한 날씨 속에 대기는 더욱 메마르고 있습니다.

영남 지역을 중심으로 건조특보가 확대된 만큼 산불이 나지 않도록 조심하셔야겠습니다.

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내일 하늘은 대체로 맑겠지만 낮부터 스모그가 유입되겠습니다.

중서부 지역을 중심으로 초미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 보이겠습니다.

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한편 올림픽이 열리고 있는 밀라노에서는 흐린 날씨가 이어지겠고요, 낮 기온은 16도까지 올라서 추위 걱정 없겠습니다.

날씨캔버스에 이혜민.

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유승민이었습니다