다이어트를 한다면 새벽 2시 전에는 무조건 자야한다?
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많은 사람들의 고민거리이자 평생의 숙제 다이어트.
그런데 다이어트를 할 때 늦은 시간까지 깨어있으면 다이어트에 좋지 않다고 한다.
바로 식욕을 촉진하는 이것 때문이라고 하는데...
식욕을 촉진하는 것은 무엇이며 빠르게 먹는 식습관이 인체에 어떤 악영향을 미치는지도 알아본다.
바로 식욕을 촉진하는 이것 때문이라고 하는데...
식욕을 촉진하는 것은 무엇이며 빠르게 먹는 식습관이 인체에 어떤 악영향을 미치는지도 알아본다.
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