[날씨] 열대야·폭염 계속...내일 중북부·남부 곳곳 소나기

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더위의 기세가 꺾일 줄 모르고 있습니다.

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이에 따라 폭염 특보도 점점 강화되고 있어 대비를 더 잘해주셔야겠는데요.

오늘 밤사이에도 더위가 식지 못합니다.

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내일 서울 아침 기온이 25도 등 많은 지역에서 열대야가 나타나겠고요.

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한낮에는 서울 32도, 강릉 35도, 광주 34도, 대구 35도까지 오르며 날이 무척 덥겠습니다.

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이렇게 덥고 습한 날씨에 땀도 쉽게 나지만, 한번 나면 잘 멈추지도 않는데요.

이럴때 시금치나 우유, 토마토 등 비타민 B가 풍부한 음식을 먹으면 땀을 조금은 줄일 수 있습니다.

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그리고 땀을 많이 흘릴 경우 전해질이 부족해지며 건강을 해칠 수 있기 때문에, 녹색채소와 견과류, 수박이나 오이 등도 함께 섭취하는 것이 좋겠습니다.

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내일 내륙에는 대체로 구름만 많겠습니다.

다만 대기 불안정으로 곳곳에 한때 소나기가 내리겠고 특히 전남과 영남에는 최고 60mm로 짧은 시간 강하게 쏟아질 수 있겠습니다.

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또 제주도에는 새벽부터 오후 사이 5에서 40mm의 비가 오겠고요.

비나 소나기가 돌풍과 벼락을 동반하며요란하게 내릴 수 있어 주의하셔야겠습니다.

[캐스터] 이번 주말은 선선한 가을을 맞이하게 된다는 절기 처서인데요.

처서를 전후해서도 무더위의 기세는 꺾지 않을 전망입니다.

날씨 캔버스의 김수현, 정수현이었습니다.